腰肌劳损医院怎么治疗 (腰肌劳损医院挂什么科)

腰肌劳损是生活中较为常见的一种疾病，主要表现为腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。那么，腰肌劳损医院怎么治疗呢？本文将为您详细介绍腰肌劳损的医院治疗方法。

腰肌劳损挂什么科？

腰肌劳损患者就诊时，一般挂骨科或疼痛科。

腰肌劳损医院治疗方法

腰肌劳损的医院治疗方法通常包括以下几种：

1. 药物治疗

非甾体抗炎药：布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂：环苯扎林、托烷司琼等，可缓解肌肉痉挛和疼痛。局部用药：外用膏药或喷雾剂，可起到消炎止痛的作用。

2. 物理治疗

热疗：热敷或理疗，可促进局部血液循环，缓解疼痛。冷疗：冷敷或冰敷，可减轻炎症和疼痛。按摩：按摩腰部肌肉，可放松肌肉、缓解疼痛。针灸：针灸某些穴位，可疏通经络、缓解疼痛。牵引：牵引腰椎，可缓解腰椎间盘突出或膨出的压迫，减轻疼痛。

3. 康复锻炼

腰背肌锻炼：如平板支撑、桥式等，可增强腰背肌力量。核心肌群锻炼：如卷腹、平板运动等，可增强核心肌群力量，稳定腰椎。伸展锻炼：如腰部伸展、腘绳肌伸展等，可缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 手术治疗

对于严重腰肌劳损患者，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗主要包括：

腰椎椎间盘切除术：切除突出的腰椎间盘，减轻对神经的压迫。腰椎融合术：将相邻的腰椎融合在一起，减轻腰椎不稳定引起的疼痛。

预防腰肌劳损

为了预防腰肌劳损，需要注意以下几点：

保持良好的姿势，避免长时间久坐或久站。搬运重物时要保持正确的姿势，弯腰屈膝，用背部而不是腰部发力。增强腰背肌力量，坚持腰背肌锻炼。控制体重，避免体重过重压迫腰椎。保暖腰部，避免受寒。

结语

腰肌劳损的医院治疗方法多种多样，患者应根据自己的病情选择合适的治疗方案。在治疗的同时，注意预防复发，养成良好的生活习惯和运动习惯，才能有效缓解和预防腰肌劳损。